El experto en felicidad Arthur Brooks afirmó que los seres humanos son animales sociales y que la soledad voluntaria no debe confundirse con el aislamiento involuntario, según declaró en el pódcast Feel Better, Live More.
La Comisión de la Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó un informe sobre conexión social que indica que una de cada seis personas a nivel mundial se ve afectada por la soledad. En Argentina, no se dispone de datos equivalentes a los citados en el informe para España, donde la soledad no deseada afecta al 20,2% de la población y ocho de cada diez afectados llevan al menos dos años en esa situación, según el Observatorio Estatal de la Soledad No Deseada.
Arthur Brooks, catedrático de Harvard y experto en felicidad, se refirió a este tema en una entrevista con el pódcast Feel Better, Live More, conducido por el doctor Rangan Chatterjee. Brooks declaró: “No se puede estar solo. La vida no está pensada para vivirla en soledad. Somos animales profundamente sociales, pero eso no significa que necesites 50 amigos”.
El académico diferenció entre soledad y aislamiento: “La soledad es estar solo y sentirse bien. En cambio, el aislamiento es estar solo de forma involuntaria. A eso se reduce todo. Y además es otra forma de hablar de pertenencia”. Agregó: “Si no sientes que perteneces a algún lugar o grupo, te sientes involuntariamente solo y eso es lo que provoca esa sensación de aislamiento. Tiene que ver mucho también con la forma en la que utilizamos la tecnología o con nuestra cultura”.
Brooks sostuvo que “a veces necesitamos estar solos, pero también necesitamos personas en nuestra vida. Está bien que a muchas personas les guste mucho la soledad, pero también necesitan a alguien que las quiera y a quien puedan querer”. Explicó: “Cuando me preguntan cuál es el propósito de estar vivo, siempre digo que es amar y ser amado. Los seres humanos estamos hechos para amar y ser amados. Necesitamos a personas y en el mundo hay diferentes tipos de amor”.
En relación con la tecnología, Brooks señaló que las amistades son importantes porque “cada vez estamos más aislados”. Afirmó que, aunque las redes sociales pueden dar la impresión de mayor conexión, el sentimiento de soledad aumentó en los últimos años debido a la transformación de las formas de relación.
El neurólogo David Pérez, en declaraciones a La Vanguardia, indicó que “la inmensa mayoría de los seres humanos nos sentimos mucho más cómodos cuando estamos relacionados con otras personas”. Añadió que “en los casos en los que se prefiera estar en soledad, esas personas tienen un motivo para querer estar solas, no hay un impacto afectivo negativo, y ese es el punto clave para saber si un aislamiento social se siente como una carencia o no”. Pérez recomendó “fomentar la interacción física con nuestros seres queridos” y no limitarse a “enviar cuatro mensajes de WhatsApp”.